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Siamo entrati nell'ultima settimana!
Domenica prossima la gara. Questo fine settimana ho fatto dei combInati veloci sia venerdì che sabato. Domenica sono andato all'idroscalo a sostenere la squadra ARC nel triathlon sprint. Grandi risultati con Stefania Moneta 7 assoluta e prima di categoria e Alessia Roggiero campionessa regionale juniores e moltissimi altri piazzamenti di categoria.
Bella giornata di sole e gara con grandi soddisfazioni per la società.
Questa settimana sono in Sardegna per lavoro fino a mercoledì, ne approfitto per fare corsa e nuoto.
Sabato ho portato la bici dal Ghirardi per una revisione completa, non sono molto convinto delle ruote, con quel profilo medio sono adatte per percorsi piatti e veloci, ma in svizzera la frazione di bici e' collinare e quindi credo che monterò ruote con profilo basso, se Max me le trova...
Comunque mercoledì ritiro la bici e mi faccio un medio da più di 100 km, giovedì nuotatina a monate e corsa da 10km, venerdì mattina prestissimo nuoto e poi un bel massaggio dal buon Maschietto alle ore 9 e poi partenza verso la verde Svizzere.
E domenica  ATTTUTTTAAAAAAAA...