Nuotatina

Ieri giornata lunga e difficile, la tanto annunciata neve e' regolarmente arrivata ma questa volta i mezzi spazzaneve si sono fatti trovare preparati ed i disagi alla circolazione sono stati ridotti.
Il traffico era comunque congestionato e gli spostamenti da e per milano erano rallentati, sono per questo arrivato in piscina a Busto verso le otto di sera e mi sono fatto un 1800mt veloce con una bella serie da 5x200 a tuttaaa.
Oggi le strade sono impraticabili per cui penso di andare in palestra a correre sul tappeto, un po' di ripetute veloci sui 500mt e poi un po' di tonificazione muscolare.

Neve a Milano