Dopo il tiepido entusiasmo del weekend dove sono riuscito ad allenare bici e corsa, purtroppo da lunedi mi è tornato fortissimo il mal di schiena.
Ieri è stato il giorno peggiore, non riuscivo neanche a stare in posizione eretta...!
Oggi va un po' meglio e la situazione sembra migliorare.
Continuo prudentemente a stare fermo e concedermi al massimo un po' di nuoto. Spero che passi presto.
ma perché non ti prendi 3 settimane o un mese di riposo assoluto?? Lo sai che é d'obbligo dopo un annata come la tua?? Se la prendono i PRO e tutti gli age group di questo mondo, e lo fanno perché il fisico ne ha bisogno! Dai retta a me ripartirai senza acciacchi e dopo qualche settimana ti sentirai una bestia! :-)
RispondiEliminaMi sa che hai ragione!...
Elimina3 settimane mi sembrano un po' troppe e mi spaventa il fatto di stare fermo cosi a lungo, ma una decina di giorni ci stanno...
Direi che nel frattempo posso andare in giro a vedere la bici nuova che vorrei regalarmi per Natale...!
Mi sa che hai ragione!...
RispondiElimina3 settimane mi sembrano un po' troppe e mi spaventa il fatto di stare fermo cosi a lungo, ma una decina di giorni ci stanno...
Direi che nel frattempo posso andare in giro a vedere la bici nuova che vorrei regalarmi per Natale...!
10 giorni sono troppo pochi!!! io l'anno scorso son stato fermo piu' di un mese e 4 mesi dopo ho fatto un ironman sotto le 10 ore. Il fisico non si rigenera dopo solo 10 giorni!
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