Brutto weekend che ancora ha impedito di uscire in bici.
Venerdì un doppio nuoto/corsa. In pausa pranzo 2000mt in manara, poi alla sera in pista per un lavoro di scatti in salita + 5000mt forte.
Sabato mattina pioggia, ho ripiegato sul nuoto, 2500mt belli intensi sulla velocità, con la parte centrale costituita da 30x50 con alternati piano/forte.
Poi, domenica mattina, un medio lento di 17km di corsa a digiuno dove però ho sofferto molto per il riacutizzarsi del dolore alla schiena che non mi ha mollato per tutto l'allenamento...
Domani vado finalmente da uno specialista osteopata ad approfondire la mia condizione e capire quali terapie e come è meglio affrontare il problema...
Speriamo bene...
Intanto sono ancora alla ricerca dell'obiettivo principale di questa stagione. Sono molto attirato dall'IROMAN 70.3 di Rapperswil in Svizzera il 1 Giugno, ma ho visto che gia non si trova più un buco negli alberghi e poi sono un po' spaventato dal meteo che ha fatto sospendere (!) la gara l'anno scorso (per frana).
Entro questa settimana devo decidere!
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