Si possono fare uscite piu' lunghe in bici di sera e diventa piacevole correre al mattino presto. Questo mese e' fondamentale per la preparazione atletica perche e' il mese che introduce la stagione agonistica che normalmente va da maggio a ottobre, bisogna quindi sfruttarlo al massimo e darci dentro con i carichi soprattutto in bici dato le temperature gradevoli.
Il prossimo weekend e' anche quello di Pasqua, ne approfitto per fare un paio di giorni in Liguria portandomi dietro la bici per mettere un po' di km in cascina e respirare l'aria salubre della costa.
Lunedi ho fatto l'allenamento serale in piscina di coach Luciano, mi ha distrutto come al solito, lavoro centrale imperniato sui 200mt.
Martedi uscita in bici serale, giro delle vigne tranquillo, 65km.
Ieri doppio allenamento piscina in pausa pranzo e corsa in pista alla sera con ripetute sui 300mt. Ho ancora le gambe un po' imballate per le gare dello scorso weekend, oggi palestra e piscina.
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