Ieri sera sessione di allenamento in piscina.
E' stato veramente duro, avevo ancora le gambe imballate dalla bici di domenica e non avevo proprio voglia di presentarmi in vasca. Ho dovuto fare un enorme sforzo di volonta' per presentarmi in vasca alle ore 21:45!!!
Comunque, superata la riluttanza iniziale, una volta entrato in acqua, si va...
16x25 misti + 20x50 stile e' stato il lavoro centrale.
Sono uscito dalla vasca veramente cotto...
Spero di sentire i benefici di questo lavoro piu' avanti nelle gare lunghe.
Oggi uscita veloce in bici
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