Ieri bel combinato corsa + nuoto.
Al mattino 50 minuti di corsa prima di colazione a ritmo lento per dare una botta al metabolismo che ultimamente sonnecchia un po' troppo per i miei gusti.
Poi alla sera sessione di allenamento in piscina con un 4x200 a bombazzaaa...
Oggi a Milano si soffoca veramente dal caldo... sono le 17:53 in questo momento, ora spengo tutto e me ne vado in montagna al frescooo
In bocca al lupo a tutti gli atleti che gareggiano questo we, c'è l'Aronaman e la stralivigno...spaccateli tuttiiiii
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