Ieri sera sessione di nuoto con il gruppo ARC.
Non mi sentivo molto in forma e speravo in un allenamento tranquillo, magari un po' di fondo. Invece l'allenamento è stato imperniato sulla velocita con la parte centrale costituita da 21x50 2 piano e 1 a bombazzaaa. Io sono riuscito a tenere una ripartenza a 55" ma già a metà le spalle e le braccia andavano a fuoco come se avessero dentro un vulcano!
Comunque bell'allenamento sfibrante sulla forza.
Una nota sulla temperatura dello spogliatoio della piscina Manara a Busto: sembra di entrare in un igloo!!! Tenete accesi i riscaldamenti un po' di più!!! E abbassate la temperatura delle docce che è ustionante!
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