Ieri sessione di nuoto in pausa pranzo.
Sto cercando di aumentare gli allenamenti a nuoto unendomi al gruppo che si trova in Manara tutti i giorni in pausa pranzo...
Devo dire che il livello è superiore al mio e quindi faccio molta fatica a stare attaccato e a seguire i loro ritmi di allenamento, ma poco alla volta dovrei migliorare.
Ieri 10x200 a fuoco, io riuscivo a stare in scia solo i primi 100, poi venivo inesorabilmente staccato.
Ho finito comunque soddisfatto co spalle e braccia distrutte!
Oggi avevo i programma un'uscita i bici, ma la pioggia non da tregua e quindi replico in piscina!
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