Giovedì febbre e quindi non sono andato in piscina per il consueto allenamento, venerdì mattina mal di gola che comunque si è un pochino dissipato durante la giornata e quindi alla sera presente in pista per un 10km in progressione, ben coperto per fare un a bella sudata.
Sabato mattina bel sole e temperatura gradevole, un paio di aspirine e via in bici per un giro tranquillo al Lago Maggiore, San Carlone e ritorno.
Al pomeriggio intensa sessione di...giardinaggio! Ho approfittato del bel tempo per chiudere l'impianto di irrigazione e sistemare il giardino per l'inverno...
Domenica mattina ancora mal di gole e febbriciattola...riposo e aspirina.
Ieri sera ripresa in piscina con allenamento duro tipico del lunedi, 3300mt con ripetute sui 100 a bombazzaaa.
Oggi sto meglio, stasera corsettina defaticante...
Mi fai sentire in colpa per il giardino: impianto ancora da smontare e erba alta e ormai è troppo tardi per tagliarla :-S
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