Ieri avevo un po' di risentimento alle gambe e quindi ho fatto solo un circuito di pesi e un po' di stretching.
Alla sera ho saltato il corso di nuoto con coach Luciano per altro impegno.
Recuperero' giovedi.
Oggi nuoto in pausa pranzo e, se riesco, corsetta defaticante alla sera. Vorrei uscire in bici ma il maltempo non lo permette. Devo comunque fare una sgambata entro venerdi perche poi mi aspetta un weekendino impegnativo con 2 gare di duathlon una individuale e una a squadre.
Mi sento tutto imballato, non ho piu' l'eta'!
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