Tutta settimana scorsa, da lunedi a venerdì, influenza con febbre. Erano anni che non mi ammalavo cosi! Dolore alle ossa, brividi e una debolezza diffusa da non riuscire ad alzarsi dal letto!
Finalmente venerdì sto meglio e mi unisco al gruppo ARC in pista. Solo 8 km di corsa leggera, giusto per rimettermi in moto.
Sabato, bel sole e buona temperatura, allenamento in bici di potenziamento in salita più cambi di ritmo. 55km di qualità.
Ieri prima uscita dell'anno in bici con il gruppone. Un po' più freddo del previsto, ma ci ha pensato il salitone della Calogna a scaldarmi per bene...che sudata!
Alla fine sul lago c'era un bel sole e ho staccato il primo 100km in bici! Ma che faticaaa!!!
Ora mi devo riprendere e devo anche ricominciare il nuoto pian piano.
Oggi in pausa pranzo piscina, tra l'altro in Manara hanno cambiato gestione e stanno proponendo una campagna abbonamenti molto aggressiva...vedremo, forse un bell'annuale open...
beh..post influenza 150km in bici in 2 giorni non è male!;-)
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