Stoccolma

Ieri sera ottimo allenamento in pista: 4km riscaldamento, un po' di tecnica e qualche allungo e poi ripetute veloci 4x1000 con recupero 3' + 4x500 recupero 2'. Faceva freddino ma le gambe hanno risposto bene, sono riuscito a tenere un tempo costante di 3'50" sui 1000 e di 1'51" sui 500. Stamattina i soliti "sfaticati" ARC escono in bici, avrei voluto esserci anch'io ma ho questo brutto vizio di lavorare..devo togliermelo perche fa male alla salute...!
Comunque da domani e per tutto il weekend non aggiornero' il blog perche vado a Stoccolma. Sono molto curioso perche e' una citta' che non ho mai visto, della Svezio conosco solo gli ABBA, Bjorn Borg e Ingemar Stenmark. Spero di riuscire a girarla un poco.
Peccato che questo viaggio coincida con il duathlon di Romano di lombardia (BG), 2° tappa del Circuito Nazionale di duathlon Sprint, gara alla quale il gruppo ARC partecipa in massa e mi dispice non poter contribuire a difendere i colori sociali... Vebbe', sara' per la prossima...
Stasera, se riesco a preparare tutto l'occorrente per il viaggio, vado in piscina...e domani mattina Stoccolmaaaaa...