martedì 23 agosto 2016

Bici e montagna

Questi ultimi giorni di vacanza sono felicemente caratterizzati da un cielo terso e un sole splendente, peccato per il vento che in quota è veramente forte.
Comunque il meteo favorevole minha permesso di pedalare e pedalare parecchio. Ho conquistato quasi tutti i passi nelle vicinanze, Spluga (più e più volte), Bernina, Juf e Maloja.
E per uno che in salita è una sega come me è tanta roba!
Fortunatamente le previsioni danno tempo bello fino a fine settimana, credo che sfrutterò questa ottima condizione per buttare nelle gambe ancora qualche km di salita. FORZAAA!
Buon fine agosto a tutti!

lunedì 15 agosto 2016

Buon Ferragosto a TUTTI

...ed è arrivato anche Ferragosto.
Quest'anno il meteo è stato clemente regalandomi giornate di sole splendente e caldo estivo.
Sono veramente soddisfatto perche siamo riusciti ad uscire in bici senza soffrire il freddo e senza incappare nel maltempo che spesso funesta i passi alpini.
Purtroppo le previsioni danno un peggioramento da domani...speriamo che sbaglino!
Vi lascio con un po di immagini montagnine...










giovedì 11 agosto 2016

Agosto a 10 gradi!




A Madesimo è arrivata un'ondata di freddo non indifferente, anche se c'è il sole l'aria è assolutamente fredda!
Per la corsa il problema è relativo, ma in bici si soffre veramente tanto soprattutto al mattino presto quando si esce e in cima ai passi con il vento.
Comunque non mi lamento, anzi mi diverto lo stesso.
Domani uscita lunga in bici con  mio fratello e il gruppo di Madesimo, in programma passo Spluga e passo Juf...!
Domenica lo Stelvio, mai fatto.
Speriamo non  mi tirino troppo il collo!
Vi farò sapere...

lunedì 8 agosto 2016

Agosto! allenamento in altura


E' arrivato Agosto, oggi è l'ultimo giorno di lavoro e da domani mi dedico finalmente al riposo.
Niente mare quest'anno, montagna. Ossigenazione in altura, allenamento, corsa bici e passeggiate nella natura.
Spero che il meteo tenga e mi regali bei momenti almeno in questi pochi giorni di relax che posso permettermi.
Mi sono fatto un programmino mica da ridere che comprende i più bei valichi di montagna da fare in bici: il Mojola, il Bernina, lo Spluga e addirittura lo Stelvio!
Poi corsa sulla diga di Montespluga a 2000mt, c'è un bell'anello di 5km da fare a ripetizione.
Spero di passare un bel ferragosto per liberarmi la mente, pensare a me stesso e farmi anche una bella mangiata.
Verrà qualche giorno anche mio fratello cosi avrò qualche stimolo in più per impegnarmi a fondo.
Posterò sicuramente qualche foto e qualche commento.
Buone vacanze a tutti e tenetevi in formaaa!