giovedì 8 agosto 2013

SI PARTEEE

Ieri ultimo allenamento a casa, stasera appena finisco di lavorare schizzo via come una furia a godermi un po' di vacanza finalmente!
Ieri combinatino nuoto+corsa.
Al mattino presto nuoto, 2300mt con molti misti e ripetute sui 100.
Alla sera corsa media in piano, senza spingere, giusto per far girare la gambetta.
Oggi se riesco un'altra corsetta in pausa pranzo e poi viaaa mi fiondo al mare.

BUONE VACANZE A TUTTIII
(sempre a bombazzaaa)










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