Week end freddo e ventoso, per fortuna siamo stati graziati dalla pioggia. Sabato allenamento in piscina, 2800mt in totale con 10x100 medio/forte e 3x300 misti come parte centrale. Domenica mettina sono stato incerto fino all'ultimo su cosa scegliere tra corsa e bici, avevo voglia di andare in bici ma il cielo non prometteva nulla di buono da quanto era scuro e minaccioso. Alla fine dopo un paio di telefonate con gli altri della squadra, abbiamo deciso per la bici, e in effetti di pioggia non se n'e' vista, tranne qualche goccia verso Varese. Abbiamo fatto il giro delle Valli, passando da Gorla e facendo 2 ripetute sulla salita del "piccolo Stelvio" a Castiglione Olona.
La salita non e' molto lunga, circa 1,7km con una pendenza media del 7% e con punte del 12%. E' caratterizzata da 8 tornanti insidiosi che ricordano molto (in piccolo) i 48 del famono Stelvio, da qui il nome Piccolo Stelvio, appunto.
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| Altimentria del piccolo Stelvio |
Comunque un bell'allenamento.
Alla fine 82 km con un po' si salite e un bel pezzo piano in velocita'.
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