Weekend innevato, ma noi non ci fermiamo maiii...!
Sabato mattina piscina 2500 mt belli tosti con la parte centrale costituita da un bel 16x50 a manettone + 1x500 solo braccia a sfinimento...
Domenica mattina con un bel paesaggio innevato, corsa in zona industriale di 14km a passo medio, e poi spinning all'Olympus con tutto il gruppo ARC. Bella lezione di 1 ora con 3 sessioni di salita lunga per potenziare le gambe.
Devo dire che le lezioni della domenica mettina riaquotono sempre piu' successo, domenica scorsa c'era il tutto esaurito, nemmeno una bici libera...E dire che alla prima lezione 3 settimane fa eravamo in 10...
Bello, bello , BELLO!
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