La gara di Pettenasco ha lasciato i segni.
Gambe dure e schiena indolenzita, ho quindi fatto un inizio settimana blando, giusto per far girare le gambe.
Lunedi nuoto serale con il gruppo ARC, 2300mt.
Martedi bici, giro delle 15 salite in agilita', 60km
Ieri combinatino bici 50km + corsa 6km, tutto molto leggero./
Oggi riprendo a spingere un po nella corsa.
Il prossimo appuntamento ufficiale e' la 12x1 ora che si corre in pista sabato. Io sono in pista dalle 19 alle 20.
ATTTUTTTAAAAAA
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