Ieri sera allenamento nuoto veramente durissimo con la parte centrale costituita da 16x100 a fuocooo!
Alla fine mi facevano male spalle e braccia...
Sto cercando di curare tantissimo la tecnica per migliorare la sensazione in acqua e fare i movimenti più corretti possibile. Una volta assimilata la tecnica, la velocità dovrebbe venire da se...
Sarà vero???
Speriamo perché cambiare modo di nuotare dopo tanti anni è una fatica enorme! speriamo porti buoni frutti!!!
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