Elba nuoto e corsa

Il tempo non è bellissimo, al mattino è sempre nuvolo e nel pomeriggio,  di solito, si affaccia il sole. Gli isolani dicono che un'estate cosi non di vedeva da 20anni...
Io mi faccio i miei giri in moto e mi godo l'isola che è spettacolare. Mi basta che non piova!
Quando arrivo in qualche bella spiaggia mi faccio una nuotata lunga e lenta, la spalla mi fa ancora molto male.
Alla sera una bella corsetta di circa 10km e sono contento!!!
Peccato vhe tra poco ginidce la pacchiaaa