Giornate soleggiate e tiepide, sabato mattina giro delle vigne in bici.
Bello quando il sole illumina i filari di viti in autunno e tu pedali ascoltando il fruscio del vento. Giretto di 75km a ritmo medio, la gamba non pretendeva altro che sgranchirsi e ossigenarsi.
E cosi è stato.
Domenica mattina sveglia con piccoli sintomi influenzali, mal di gola e tosse.
Sono andato a fare l'IVV di Locate Varesino, l'avevo gia fatta un paio di anni fa ed è veramente bellissima!
15km nei boschi, percorso mosso e nervoso, ripidi sentieri sassosi in discesa e irte salite nodose di radici. Un grande allenamento per caviglie ginocchia!
Cielo terso e temperatura ideale per correre.
Immerso nel bosco mi sono nutrito della natura, ho respirato forte l'aria umida di bruma e rugiada.
Seguivo solo i miei pensieri, al ritmo del rumore dei miei passi e dei battiti del cuore.
I colori ambrati, caldi e ruggini dell'autunno erano esaltati dalla luce chiara del sole che filtrava come una lama dall'alto. Non avevo nulla di più da chiedere, le gambe correvano veloci e quasi non facevo fatica.
E' stato un attimo di pace sospesa nel mezzo di una mattina di autunno.
Ieri si è anche svolto il challange Forte Village in Sardegna, cui ha preso parte mio fratello con il Gianca, Scapo, il Coach e non so quale altro svalvolato ARC.
Ottima gara per tutti e bellissima giornata anche in sardegna.
Un plauso particolare al Mauri che ha fatto una gara strepitosa piazzandosi 30esimo assoluto e 3 di categoria vincendo lo slot per la finale di Amsterdam a Settembre 2016.
Complimenti!
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