Arriva il gelooo!

Questo week end e' arrivato il freddo. Quello vero. Quello che ti congela persino i pensieri.

Sabato sono uscito dalla piscina alle 13:15 e il marciapiede era ancora ricoperto da uno strato di ghiaccio sottile nonostante il sole fosse gia alto.

Comunque mitico allenamento del "Ciappa", sono molto indietro nella preparazione nuoto, devo assolutamente cercare di essere costante e non saltare neanche un allenamento. Anzi se possibile inserirne qualcuno in piu'.

Domenica avevo programmato l'uscita in bici con tutto il gruppo ma mi sono alzato con un mal di schiena terribile e ho dovuto dare forfeit :(

Spero che passi in fretta e devo cercare di controllarmi e non cedere alla smania di andare a correre a tutti i costi, potrebbe peggiorare e tenermi fermo per settimane.

Stasera penso di andare solo in palestra a fare un po' di tonificazione e una bella sauna.

Domani si vedra'...