mercoledì 22 febbraio 2012

Spinning

Ieri sera tonificazione muscolare in palestra e un'oretta di spinning.
Lo spinning, come la corsa sul tapis roulant, non mi piace particolarmente ma se l'istruttore e' bravo e la musica e' buona, allora passa in fretta e alla fine e' anche un ottimo metodo per mantenere la gamba nei periodi piu' freddi... certo la bici da tutta un'altra emozione...
il mio gioiello...


Dura-ace

presto ne posto di piu' belle...
Stasera allenamento veloce in pista.

1 commento:

  1. amissss se la lasci appoggiata al muro te la rubano e tu non hai il fisico per difenderti e difenderla
    SE passa Paolo Belli poi ....
    "siamo la la dri di biciclette siamo la la la e siamo qua ci piace ri ri ridere e rubare siamo la la ......"

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