Ieri sono andato in bici al lavoro, andata senza grossi problemi, ma il ritorno e' stato molto piu' difficile.
A parte il caldo afoso che toglieva il fiato, lungo tutta la strada c'e' un insidioso vento che ti soffia contro e ti rallenta parecchio. Senza contare il solito pericoloso disturbo del traffico.
Comunque 1h23min per il ritorno.
Poi sono andato in piscina all'allenamento con il gruppo, ma ero un po' cotto...ho fatto 2000 mt con 2x200 stile piano + 2x100 stile forte, + 500 stile medio + 200 misti + 400 pullboy + 200 defaticamento.
Domani nuoto al lago di monate.
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