venerdì 30 novembre 2012

Ieri corsa

Ieri corsa in pausa pranzo, 12 km medio forte.
Dovevo andare in piscina alla sera ma non ci sono riuscito perche sono uscito troppo tardi dal lavoro.
Oggi ancora corsetta in pausa pranzo, spero di riuscire a fare almeno 15km con variazioni di ritmo.
Oggi dovrebbe essere l'ultimo giorno con una temperatura abbastanza mite, tra domani e domenica e' previsto l'arrivo della prima ondata di freddo vero e poi, gli esperti metereologi prevedono un inverno gelido. Il piu' freddo degli ultimi 20 anni...
Domani e' Dicembre, si entra ufficialmente nell'atmosfera natalizia, le citta' si tirano a lucido e si accendono di luci scintillanti, le vetrine si addobbano di pacchi colorati e i Babbi Natali rimangono appesi a balconi, finestre e grondaie.
E inizia anche l'estenuante girandola di cene, cenette, aperitivi, spuntini, brindisi, banchetti, stuzzichini, assaggini, simposi, baccanali e conviti che culmineranno con il pranzo di Natale e che inevitabilmente distruggeranno in un paio di settimane tutto il duro lavoro sull'alimentazione controllata di un anno!

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