Ho le gambe un po indolenzite e ho fatto una sessione ad andatura media per sciogliere i muscoli.
Poi alla sera, allenamento in piscina. C'era poca gente in vasca ed eravamo solo in 2 in corsia...goduriaaa!
Alla fine 1800mt con 400misti e 6x100 a tuttaaa come lavoro centrale.
Tra oggi e domenica torna il brutto tempo e sara' difficile trovare ancora la voglia di buttarsi sotto la pioggia o la neve per il lungo di corsa (della bici neanche a parlarne...)
Voglio la primaveraaa...!!!!!
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| Tristar Cannes |
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