Ieri ennesima giornata di pioggia...
Sono uscito lo stesso a correre in pausa pranzo, 10 km a passo sostenuto anche se avevo le gambe veramentte sofferenti per via dell'allenamento a squash del giorno prima.
Sono infatti tornato a giocare con i miei vecchi compagni di allenamento che avevo abbandonato l'anno scorso quando avevo cominciato a preparare l'Ironman.
Bhe, dire che sono arrugginito e' un eufemismo, il braccio e' ancora abbastanza preciso, quello non si perde, ma lo scatto, la posizione e la visone di gioco sono tutte da recuperare... Mi hanno veramente preso a pallate...
Inoltre, il giorno dopo, doloroso indolenzimento a tutti i muscoli che non muovevo da tempo e che nello squash sono di primaria importanza. Ancora oggi, e sono passati due giorni, ho un fastidioso dolorino...
Comunque, imperterrito, corsa in pausa pranzo e nuoto, 2000mt alla sera con un bel 10x50 stile forte + 4x100 misti e 1x500 pull.
Stasera pistaaa
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