sabato 28 settembre 2013

Preparazione sprint Pella

Giovedì sera piscina, 2400mt con un bel 5x200 tirato a fuoco tanto che spalle e braccia urlavano pietà!
Ieri sera corsettina con variazioni di ritmo sui 10km. Devo dire che ho la gamba un po' stanca ma devo tenere duro perché domani c'e' Lo sprint a Pella e nelle gare veloci bisogna dare tuttooo!
Mi sono anche iscritto alla gara di nuoto Swimtheisland a Bergeggi, in Liguria per domenica prossima...per la serie non mi fermo MAIIIII

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