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sabato 29 marzo 2014
Ieri Triplice
Ieri ottimo allenamento su tutte e tre le discipline.
In pausa pranzo nuoto, 2500mt con 3x400 come lavoro centrale, poi alla sera combinato veloce bici-corsa con 40km bici + 7km corsa tenendo il ritmo alto.
Domani lungo in bici...
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