martedì 26 agosto 2014

Dolore Spalla

Domenica ottimo combinato bici corsa, le gambe hanno risposto bene e ho avuto buone sensazioni anche a livello energetico.
Quello che mi preoccupa e' la spalla sinistra. Nonostante non stia per nulla forzando, anzi non nuoto praticamente da 3 settimane, il dolore non regredisce.
Sto prendendo antinfiammatori e facendo applicazioni di Tecar, ma non percepisco miglioramenti.
Da domani devo comunque riprendere un po' a nuotare altrimenti perdo completamente il ritmo e il 6 settembre c'è la gara a Forte dei Marmi...
Stasera corsa e se il meteo lo permette esco anche in bici. Domani variazioni di ritmo in pista.

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