giovedì 5 febbraio 2015

Di nuovo influenza

Quest'anno è partito male.
I primi di gennaio ho avuto febbre e raffreddore forte come non mi capitava da anni, ora ci risiamo.
Raffreddore e mal di gola sono tornati a tormentarmi...e pensare che non prendevo un'influenza da almeno 5 anni!!!
Comunque tiriamo avanti.
Martedì doppio corsa nuoto in pausa pranzo, 7km di corsa sul tapis roulant con 3,5km in salita pendenza 3% a velocità sostenuta e poi piscina 1100mt con ripetute veloci suo 50 e 100.
Mercoledì freddo e raffreddore mi hanno fatto saltare l'allenamento in pista.
Oggi nevica e piove, volevo uscire a fare un medio di corsa ma non so se ne vale la pena, credo che andrò in piscina in pausa pranzo e poi rafforzamento muscolare in palestra.

Intanto sono tornato ad una mia vecchia passione, il teatro, e con una compagnia amatoriale ma molto ben organizzata stiamo portando in scena il musical "Sister Act"...Gran bella sfida!

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