giovedì 14 gennaio 2016

Primo obiettivo 2016

Siamo gia a metà Gennaio!
Sono un po' indietro con l'organizzazione della stagione sportiva, ho veramente troppe cose da fare e il tempo mi scivola via dalle dita...
Ieri ottimo allenamento di corsa dal buon vecchio Giò: 17 km belli tosti in pista con un 5x2000mt a 4:30 + recupero di 800mt a 5.
Ho tenuto bene fino alla fine anche se la schiena non ne voleva sapere di lasciarmi tranquillo!
In serata sono andato dal fisio a fare un massaggio + tecar...va in po' meglio ma devo risolvere assolutamente. Anche sul lavoro mi da troppo fastidio questa schiena malandata!
Comunque mi sono fatto convincere dal Giò e dal gruppo corsa ad iscrivermi alla mezza maratona di Vittuone del 20 Febbraio.
Primo obiettivo di stagione e distanza che non corro da un bel bel bel po' di tempo!
Mi piacciono le sfide.
Ieri ho iniziato ufficialmente la preparazione con il gruppo, tra una decina di giorni capirò anche che obiettivo di tempo darmi.
Ve lo farò sapere.
Oggi nuotatina leggera e domani continua la preparazione per la mezza.
Per il we sarò probabilmente via per lavoro e non so se riuscirò a mantenere la tabella di allenamento.
Farò del mio meglio!








2 commenti:

  1. A giudicare dalla striscia dei tuoi allenamenti che vedo in alto a destra... non posso che dire "Sti 'azzi";-)

    RispondiElimina