Ieri sera allenamento tardi in piscina, a parte l'orario (devo avere un bioritmo sonnolento...), e' stato un buon allenamento. La parte centrale prevedeva 10 volte i 50 con atletico balzo fuori dalla piscina e 6 piegamenti sulle braccia a ogni 50, seguiti da 3 volte i 200 pullboy. Alla fine mi sentivo come la "Cosa" dei Fantastici 4: un pezzo di granito!!! Comunque ho bisogno di un nuovo paio di occhialini, quelli che ho adesso sono troppo piccoli e stretti, vanno bene per le gare veloci, ma non per gli allenamenti lunghi. Ne avrei bisogno un paio "morbidi" e un po piu' grandi... consigli?
Domani vado a fare un giro da Longoni.
Stasera vorrei fare un medio di corsa da 11-12km per testare anche le condizioni della schiena, spero che reagisca bene cosi magari riprendo la bici per domenica.
Evvvaaaiiiii
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