Ieri sera piccolo combinato con 6km di corsa in salita sul tappeto con il 2% di pendenza piu' un'oretta di spinning a media intensita'. Mi sento un po' stanco in questi ultimi giorni, devo cercare di dormire un po' di piu', ma mi sveglio sempre presto (verso la 5!) e poi non riesco piu' a prendere sonno... Provero' qualche tisana a base di camomilla per conciliare il sonno e rilassarmi, speriamo funzioni.
Stasera in pistaaa!!!
Ahahha...sarebbe bello se fosse già giovedì!Ma siamo solo a mercoledì...quindi stasera PISTAAAAAAA!;-)
RispondiEliminaAnch'io in qsto periodo ho la sveglia biologica alle 5.30, sarà il cambio di tempo. Se domani riesci a uscire in bici ritrovo ore 9.15 grattacielo
RispondiEliminaNon vale cambiare i post in tempo reale..:)
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