Altro weekend brutto, speriamo sia l'ultimo di questa estate che non vuol decollare.
Sabato mattina piscina, sotto una pioggia insistente ma in fondo poco fastidiosa.
3100mt con 700 misti + 4 serie da 4x50 + 1x100 + 1x150 in progressione. Bello faticoso ma buon allenamento. Ho finito co un leggero risentimento alla spalla sinistra che oggi è diventato un dolore vero e proprio che mi preoccupa un pochino...riposo dal nuoto.
Domenica mattina diluvio vero e proprio, con un gruppetto di irriducibili siamo andati lo stesso sui canali per il giro da 14km. Anche qui buon allenamento in progressione...ma quanto acqua abbiamo preso!
Oggi finalmente è bello, se riesco ad organizzarmi bene esco in serata a fare un giro in bici.
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