Ci vuole, ho bisogno di scrollarmi di dosso il torpore invernale che quest'anno sento più pesante del solito.
Sto nuotando poco perche purtroppo mi fa male la mano infortunata. E' un problema al tendine che non riesco a risolvere e che si presenta dopo 1000/1500 metri di nuoto e non passa.
Ora sono fermo da una settimana ma sento che la mano non è guarita e il tendine è ancora infiammato.
So per esperienza che le infiammazioni ai tendini sono cose lunghe, speriamo si risolva senza farmi dannare.
Comunque domani mattina nuoto lo stesso al mattino presto prima di colazione.
Sabato bella uscita in bici con ripetute in salita sulla calogna. Alla fine 110km con discrete sensazioni.
Bene.
Stasera ultimo incontro con coach Vedana in pista per l'allenamento di corsa. I suoi consigli sono sempre utili e mirati al miglioramento della tecnica, certo che per me cambiare meccanica di corsa dopo 40 anni che corro così è un po' dura...ma farò del mio meglio.
Le previsioni danno maltempo da domani fino a sabato, mi concentrrò sulla corsa.
Buon allenamento!
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